2011年7月27日水曜日
スイカ!!
ポチっとお願いします!!
こんにちは~「「すずたつ」」です!!
今日も島田ははっきりしない天気ですね。。
みなさん今日はスイカの日らしいです~
知っていましたか?!
僕も全然知らなかったのですが、今日初めて知りました!!(笑)
夏といえばスイカって感じがしませんか?
ところでスイカの90%以上は水分なんです。
汗をかいた時などの水分補給には最適だそうです!!
そしてたくさんの成分が入っておりすごく栄養らしいです。
動脈硬化・脳卒中・がん予防にもいいとされています。
しかし !!夏場にスイカを食べすぎると夏バテになるそうです!!
ミネラルが少なくなり夏バテをするそうです。
みなさんも食べすぎには注意しおいしく食べましょう!!!
BBQなど海とかではスイカ割りなども楽しそうですね~
みなさんはスイカに塩をふって食べますか?
僕は塩をふって食べます!!
というよりなんにでもかけてしまいますが・・・(笑)
それは良くないので治します。。。(笑)
夏は冷たいものなどを食べすぎたりしてしまいがちですが
ときには熱い物などを食べて汗をかいてみては?!
以上まだ今年スイカをたべていない「「すずたつ」」でした!!