ポチっと押してネ☆
こんにちは～
「「すずたつ」」です!!
もう６月も終わりですネ～
しかし、まだ梅雨は終わらず。。
雨乞いプランまだまだやってま～す（VUV）
是非、ご利用を～!!
７月になるということで、筋トレについて少し紹介～！！
筋肉を付けて脳を刺激をしましょう!!
運動などをすることで筋力など心肺機能などが向上することで
全体的な体力のアップにつながります。
そして、筋肉を動かすことによって神経を伝わり
脳に良い刺激を与え、脳内に快感物質とよばれるものが
発生するそうです!!
運動をすると利点があるので、
運動する習慣をつけましょう～!!
ツイッタ－★
@rakune_shimada
以上「「すずたつ」」でした!!
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