2012年6月26日火曜日

筋肉付けて脳を刺激しよう!!

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こんにちは~
「「すずたつ」」です!!



もう6月も終わりですネ~
しかし、まだ梅雨は終わらず。。
雨乞いプランまだまだやってま~す(VUV)
是非、ご利用を~!!


7月になるということで、筋トレについて少し紹介~!!

筋肉を付けて脳を刺激をしましょう!!

運動などをすることで筋力など心肺機能などが向上することで
全体的な体力のアップにつながります。

そして、筋肉を動かすことによって神経を伝わり
脳に良い刺激を与え、脳内に快感物質とよばれるものが
発生するそうです!!

運動をすると利点があるので、
運動する習慣をつけましょう~!!



ツイッタ-★

@rakune_shimada



以上「「すずたつ」」でした!!