終わったー！！

ポチっと押してネ～！！


こんにちは!!「「すずたつ」」です！！



今日で２月も終わっちゃった～

早いもんだ－（・‐・）。。

明日から３月だ～（ＶＣＶ）当たり前かっ!!笑


ついでに明日健康診断をむかえます。

何も異常がないことを祈りたいです。。。笑

正々堂々うけてやろう！！ワハハ


３月にはイベントもたくさんあるので

どんどん紹介していきます（ＵＶＵ）！！



ツイッタ－～

@rakune_shimada



以上「「すずたつ」」でした～!!

スポーツ!!

ポチっと押してネ!!


こんにちは～「「すずたつ」」です！！



～明日２９日サッカーＷ杯アジア３次予選～

～日本ＶＳウズベキスタン～

みなさんＪＡＰＡＮを応援しましょう!!

３月になればＪリーグもプロ野球も開幕しますね～!!

楽しみがいっぱいです（ＶＵＶ）

プロ野球では「ジャイアンツ」を応援しま～す（笑）

「ジャイアンツ」がんばれ～!!



ツイッタ－!!

@rakune_shimada



以上スポーツをこよなく愛する「「すずたつ」」でした!!

週末～

ポチっと押してネ!!


こんにちは～「「すずたつ」」でした!!



みなさん良い週末を過ごしたでしょうか?!

僕は楽しく過ごさせて頂きました！！

今週も１週間がんばるぞ～!!



ツイッタ－!!


@rakune_shimada



以上「「すずたつ」」でした！！

島田人「「すずたつ」」！！

ポチっと押してネ!!


こんにちは～「「すずたつ」」です!!



今日はぬくといですね～（島田弁※暖かいという意味）笑

それにひづるしいですね～（※まぶしいという意味）笑

でも明日から天気が崩れるみたいですね～↓↓

せっかくの週末がおとましいですね。。。（※気分が悪い）

こういう時はうちでおごっつぉー（※ご馳走）を食べてるのが１番!!

明日は家のてんだい（※手伝い）でもします！！笑

そいてちょっくら（※ちょっと）お酒をのもう～笑



ついったー!!

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以上しょんない（※しょうがない）笑「「すずたつ」」でした!!

フェスタしまだ!!ウェイトアップ僕!!笑

ポチっと押してネ!!


こんにちは～「「すずたつ」」です!!



フェスタしまだ２０１２！

「支え合う　笑顔きらめく　島田人（しまだびと）」

開催日　　　：２０１２年３月３日（土）、４日（日）

開催時間　　：３日１２；００～１７；００、４日９；００～１６；００

開場　　　　　：島田市民総合施設　プラザおおるり



「フェスタしまだ」では毎年、

学習の場を通して習得した成果や活動内容など、

日頃の成果をステージ・展示の２部門で発表します。

当日は、発表の他、バザーやフリーマーケット、

親子電気工作教室、献血コーナー、

「具だくさん島田汁」の配布なども催されます。


是非足を運んでみて下さ～い（ＹＵＹ）！！



ここ最近少し太った気がします（・‐・）。。

食べすぎ？飲み過ぎ？笑

いや～筋トレ?!笑

きっとそうだな!!!!!

ウェイトアップってことにしま～す!!笑

健康診断!!

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こんにちは～「「すずたつ」」です！！


今日の島田はそんなに寒くなく、

とても過ごしやすい天気で～す（ＶＵＶ）

こういう日が続いてくれると嬉しいのですがネ！！笑


そういえばもうすぐ健康診断がありま～す。

健康診断と言うと学生の時以来です（・ｖ・）

最近、多少お酒を飲み過ぎでいるみたいなので、

結果が心配です。。。。

でも普段の姿を検診してもらいたいので・・・・

・・・・・・・・・・

・・・お酒を控えることはしません!!!!笑

まだまだ若いので大丈夫だと思いますが、

ほんの少しだけ心配です。。。ハハ

健康診断の結果を見てから、

いろいろ考えたいと思います（ＵＣＵ）エヘ

悪いのは頭だけにしといてもらいたいです!!ワハハハ

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
なんでやねん！！！笑



ツイッタ－!!

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以上注射が少し怖い（泣）「「すずたつ」」でした!!

寒い

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こんにちは～「「すずたつ」」です!!


今日は太陽が出ていないせいか、

寒い気が・・・（・‐・）しませんか?!

なかなか暖かい春は来ませんネ（‐・‐）。。

僕の心に・・・・泣


ツイッタ－!!

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以上心に隙間風が吹きまくっている（笑）「「すずたつ」」でした！！

元気市！！

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こんにちは～「「すずたつ」」です～



みなさん良い週末をお過ごしでしょうか?!

今日、明日は冷え込むらしいので寒さ対策してお出かけ下さい!!



明日は久しぶりに「しまだ元気市」!!が開催されます！！

島田市のおび通りに、飲食物をはじめ、

生活雑貨の露店やフリーマーケットなどがずらりと並びます。

生産者直売の新鮮・安心な野菜の販売や

さまざまな実演販売もあります。

本部にて「ちまき」や「トン汁」の販売もあります。


開催日　　　：２０１２年２月１９日（日）

開催時間　　：９；００～１３；００

開場　　　　　：島田市本通商店街「おび通り」


是非「しまだ元気市」に来て元気に～！！


ツイッタ－（ＶＵＶ）

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以上「「すずたつ」」でした!!

イベント

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こんにちは～「「すずたつ」」です！！


市内イベント情報～

大井川流域　謎解きゲーム　謎解探検

親子で大井川流域の名所、旧跡をしよう！


開催日　　　２０１２年２月１７日（金）～３月１８日（日）

開催時間　　受付/１０；００～１６；００　※施設によって休館日、
　　　　　　　　開場・閉場時間は異なります。

開場　　　　　井川神社、小山城、長島ダムなど１６ヶ所の謎解き
　　　　　　　　エリア



大井川流域の各市町（静岡市・島田市・吉田町・川根本町）に

設けられた「謎解きエリア」に行き、

なぞなぞや暗号を解いてシートに記入し、

ポイントを獲得するゲームです。

特定の８つの謎解きエリアを回ると、

さらに「謎のエリア」に導かれ、

得点が加算されます。

高得点者の中から抽選で１１人に景品が贈られます。



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以上「「すずたつ」」です!!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ぬくとい・・・

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こんにちは～「「すずたつ」」です!!



最近暖かいですね（ＵＶＵ）

立春も過ぎ、暦の上でも春になりました～

でも、まだまだ寒い日が来ると思われますが、

健康管理に注意して下さい!!

季節の食材などを食べてもいいかもしれないですね（ＶＵＶ）!!



ツイッタ－!!

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以上「「すずたつ」」でした!!

（ＶＵＶ）!!

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こんにちは～「「すずたつ」」です！！



先日ブログで紹介させて頂いたイベント情報の、

しましんふれあい市は行って頂けたでしょうか?!

僕は仕事でいけなかったんですが。。。。（泣）

行って頂けていたら嬉しく思います!!



ツイッタ－!!

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以上「「すずたつ」」です!!

バレンタインデー!!

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こんにちは～「「すずたつ」」です!!



今日はバレンタインデーですネ（ＶＵＶ）！！

ということで!!今日１７；００からのイベントを紹介しま～す（ＣＵＣ）


野守の池湖上イルミネーション「バレンタインデーイベント」


野守の池湖上イルミネーション点灯最終日！
バレンタインデーイベント開催！


開催日　　　：２０１２年２月１４日（火）

開催時間　　：１７；００～２１；００

開場　　　　　：野守の池公園広場周辺（島田市川根町家山）


昨年１２月３日から点灯を行ってきました

「野守の池湖上イルミネーション」も

２月１４日（火）を持って終了します。

最終点灯日の今日は

バレンタインデーイベントが開催されます。


雨の中のイルミネーションもきっと素敵だと思います!!



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以上「「すずたつ」」でした～

イベント～！！

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こんにちは～「「すずたつ」」です！！



今日はイベント情報（ＶＵＶ）

～しましんふれあい市開催～

開催日　　　：平成２４年２月１５日（水）

開催時間　　：午前９時～午後３時

開催場所　　：島田信用金庫本店４階ホール


２月１５日に大好評の「しましんふれあい市」を開催致します。

島田市をはじめとした‘‘しましん‘‘の

お取引先の商店の方々にご出店頂き、

開場にて自慢の品々を披露販売して頂きます。

是非、ご来場ください。



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以上「「すずたつ」」でした!!

寒い!!

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こんにちは~「「すずたつ」」です!!!



みなさん昨日の、

ブログで紹介しました予防は実践していただけたでしょうか??

是非実践して頂き予防につながれば幸いです!!



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以上「「すずたつ」」でした！！

予防②!!

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こんにちは~「「すずたつ」」です！！

さて!!昨日のインフルエンザ予防の続きで～す!!

昨日は体温を上げて免疫力をＵＰさせようとのことでした～

ではその体温を上げるには?!

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

体の中で、１番の熱を作りだす器官は、筋肉です。

特にももの筋肉が有効と言われています。

１日１０分の、踏み台昇降で、十分といわれます。


寒い中ウォーキングするより、

現実的でいいですよね～（ＵＶＵ）!!笑

みなさんも是非試してみてください！！

まだまだ予防情報はあるのでブログで紹介していけたらと思っております!!



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以上病は気で倒す（笑）「「すずたつ」」でした！！

予防①！！

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こんにちは~「「すずたつ」」です!!


今日は物凄く寒いです（・_・）泣

みなさん体調の方はいかがでしょうか?!

インフルエンザも流行っているそうなのでお気を付け下さい!!

ということで!!今日は予防についてご紹介しま～す（０ｖ０）！！


①　体温を上げる

体温が１度下がると、免疫力は３０％低下するそうです。

では、逆に体温が１度あがると??

免疫力は５００％ＵＰするそうです!!!

人間に理想の体温は、３６，５～３７度なので、

この体温になれば、すべての臓器・器官が、

活発に活動してくれるので、

免疫力も爆発的に上がるそうです!!!

なのでみなさん体温を上げましょう（ＶＵＶ）

では、体温を上げるには??!!

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この先は明日のブログに乞うご期待!!笑



ツイッタ－!!

@rakune_shimada



以上体温よりテンションのほうが上げやすい（笑）「「すずたつ」」でした！！

家山梅園

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こんにちは～「「すずたつ」」です!!



最近ブログが短かったりと申し訳ありません（・_・）。。。

これから、頑張って参ります!!笑


今日は～市内イベント情報～


家山梅園の梅

ＳＬ・大井川・野守の池が一望できます!!


開催日　　　：開園期間/２０１２年２月5日（日）～２月２９日（水）
　　　　　　　　　※花の状況により異なる場合があります。

開催時間　　：１０；００～１５；００

開場　　　　　：家山梅園


「家山梅園」は川根町家山地区の住民有志のグループ

「梅の会」が１０年余りかけて整備し、

２００７年の２月にオープンした梅園です。

約１・５ヘクタールほどの土地に、

鹿児島紅梅、南高梅などの１０種、

約３６０本の梅が植えられており、

高台からは家山地区の街並みや野守の池、

大井川などが一望できます。

見ごろは２月中旬から下旬まで。

また、土・日曜日には、川根いなり・お弁当

甘酒・干芋・おでんなども用意されています。


是非足を運んでみてはいかがですか～!!



ツイッタ－!!!

@rakune_shimada


以上梅と言ったら梅酒を思い浮かべる（笑）「「すずたつ」」でした!!

ツイッタ－!!

ポチっと押してネ!!

こんにちは～「「すずたつ」」です!!


今日はツイッタ－にします!!


@rakune_shimada


以上「「すずたつ」」でした!!

節分

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こんにちは~「「すずたつ」」です!!


まだまだ寒さが続いていますが、

体調を崩さないように過ごしましょう（ＶＵＶ）！！

ちなみに今日は節分ですね～

みなさん豆まきしましょう!!

ツイッタ－!!

@rakune_shimada


以上「「すずたつ」」でした!!

強風に注意!!!!

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こんにちは~「「すずたつ」」です!!


今日の島田はとても風が強いです（ＸＶＸ）

建物の中にいても風の音がわかる程です!!

みなさんお帰りやお出かけの際にはお気を付け下さい!!



ツイッタ－!!も宜しくです!!

@rakune_shimada


以上「「すずたつ」」でした!!