携帯～

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こんにちは～
「「すずたつ」」です！！



今日ははっきりしない天気ですね～～↓↓


ところでみなさんスマートフォンがフリーズしたらどうしたらよいか知ってますか？！
たいがいは電池パックを入れなおすと直るみたいです！！
もしそうなった場合は一度試してみてはいかがですか!!
責任は持てませんが・・・笑（心配な方はショップに行くことをお勧めします！！笑



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以上「「すずたつ」」でした!!

～茶感謝祭～

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!


イベント情報第２弾～！！

～茶感謝祭～


５月１日は八十八夜。この日、お茶に感謝する式典



開催日　　　　：２０１２年５月１日（火）

開催時間　　　：１０；００～１１；００

会場　　　　　　：牧之原公園



八十八夜にあたる５月１日に、
お茶に対する感謝と茶産業発展を祈願し、
併せて茶祖栄西禅師への感謝と供養の式典を行います。

また、閉会式後には園児と茶娘による
茶っきり節や金谷音頭の披露が行われます。


是非足を運んでみてはいかがですか！！



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以上「「すずたつ」」でした!!

八十八夜の記念!!ティーガーデンシティウオーキング大会２０１２！！

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!



今日は雨ですが、
仕事中蒸し暑くて汗が出てきます（・‐・）。。
だんだん汗も出てきていろいろ大変ですが、
気合い入れて頑張りたいと思います！！



今日はイベント情報～


八十八夜記念ティーガーデンシティウオーキング大会２０１２

お茶の記念日八十八夜に静岡新茶牧之原大茶園を歩こう！
ゴールでは県知事が出迎え、全員に記念品プレゼント


開催日　　　　　：２０１２年５月１日（火）

開催時間　　　　：受付時間　１１時～１２時　受付後随時スタート

会場　　　　　　　：ＪＲ金谷駅前～富士山静岡空港



八十八夜を記念して、牧之原大茶園をコースにした
ウオーキング大会を開催します。

コース上に新茶をふるまうスポットを設置。
ゴールの富士山静岡空港では、
知事とＣＨＡ８８がお出迎え。

全員に記念品進呈。
物産市も開催。


是非参加してはいかがですか!!


これから連休に行われるイベントの情報を
紹介させて頂きますので期待大↑↑でお待ち下さい!!笑


連休に島田市にお越しの方は是非ラクーネにお泊まり下さい!!
炭酸泉に入ってリフレッシュ!!!!!!!笑




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以上「「すずたつ」」でした!!

ストレッチ!!

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!



昨日筋肉についてご紹介させて頂きましたが、
試して頂けたでしょうか?!（ＶＵＶ）

これから夏に向けて
また少しずつ紹介していけたらと思っています!!

筋トレやウォーキングなどをする前には、
しっかりストレッチをしてから始めましょう～
怪我予防など効果も良くなると思います!!

僕も最近ストレッチをしています!!
仕事の疲労などを翌日残さないためにも少しでもやっておくといいと思います!!


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以上「「すずたつ」」でした！！

筋肉!!

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!



今日はとてもいいお天気ですね（VCV）！！
最高で～す↑↑笑
でもまた木・金と天気が崩れるそうですネ↓↓泣
連休は天気が崩れないでほしいです!!


僕はこれから夏に向けて
トレーニングを開始したいと思っております!!
長袖から半そでになるので腕の筋肉も付けていきたいと思います！！


そこで筋肉がつきやすい食べ物を紹介～
知っている方も多いと思われますが、
納豆、豆腐、高野豆腐などがいいといわれています!!
※でもあまり高タンパク低脂肪のものを食べてばかりだとエネルギー不足になるので注意!!!


二の腕を細くしたいという方に紹介です～
細くしたいという方は、有酸素運動をしましょう!!
ウォーキングなら１時間程度を目安にするといいと思います!!
腕を大きく振ることがいいらしいです（後ろに）
そして、ウォーキング前にカフェインの含まれた飲み物をとることで効果的になります!!

あくまで参考程度に試してみて下さい!!



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鉄道！！

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!



今日はイベント情報～

鉄道車両整備工場の見学　ゴールデンウイーク・オープン特別企画

～鉄道車両整備の現場を見学～


開催日　　　　：２０１２年４月２８日（土）～５月５日（土・祝）

会場　　　　　　：大井川鐡道（株）鉄道車両整備工場（新金谷駅構内）



今まで関係者以外立ち入り禁止だった鉄道車両整備工場、
一般の方も見学できるようになりました。

本来なら、大井川鐡道のＳＬ列車に乗車の方で１５名以上の団体で、
指定された見学コースからの見学という制限があるのですが、
ゴールデンウイーク・オープン特別企画として、
４月２８日からの５月５日の間、
１４名以下の乗客を対象に、
当日午前８時３０分から１１時まで受付・見学をすることができます。

鉄道車両整備風景を見学して、
鉄道というものを身近に感じてください。


是非みなさんいってみてはいかがですか?!!



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以上「「すずたつ」」でした!!

ミニ新幹線Ｎ７００系！！

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!



今日は雨が降ってしまいました（＞＜）
雨だとテンションが↓↓です（・‐・）。。。
早く晴れてくれ～（＞Ｖ＜）!!



なんと!!島田市中央公園にミニ新幹線Ｎ７００系が登場!!!!!!!!!!
今までミニＳＬが走っていましたが、
４月２８日よりミニ新幹線が登場します!!
小さいお子様だけではなく大人も乗れます!!
敷地内にはフィールドアスレチックなど
近くにはバラの丘公園もありますので
週末、連休にご家族でお出かけをしてみてはいかがですか?!（ＶＣＶ）
多分新幹線なのでＳＬよりは速いでしょう!!笑



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以上「「すずたつ」」でした!!

花見と炭酸泉で疲労回復!!

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!

綺麗ですよね～（ＶＣＶ）!!
花の名前はわかりませんが・・・（汗）
でも美しさはわかりました！！笑

この花はホテルの玄関先に咲いてる花です!!
すごく綺麗だったので画像をアップしてみました!!
良かったら１度ラクーネに見に来てはいかがですか?!笑
花を見た後は泊まって炭酸泉のお風呂で日頃の疲れをとるのもいいですね!!


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以上「「すずたつ」」でした！！

新東名開通!!

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こんにちは～!!
「「すずたつ」」です!!



今日はいいお天気です（ＶＵＶ）!!
むしろ暑いくらいですね（汗）
こういう日は汗をかいてストレス解消！！笑


先週14日の土曜日から新東名も開通となりましたが、
みなさん、もう走られたでしょうか?!
個性溢れるエリアがたくさんで、
楽しみ方もいっぱいの新東名サービスエリアらしいので
僕も是非近いうちに走ってみたいと思います!!
走った際は安全運転で（ＣＶＣ）!!笑
（ゴールデンウィークも近いことなので）


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以上「「すずたつ」」でした!!

車検!!笑

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!



今日ははっきりしないお天気ですネ↓↓
雨が降るかもしれませんので、
お帰りはお早めに～!!


突然ですが、
僕の車は今車検です（・‐・）
免許の更新の次は車検となにかと忙しいです（汗）
無事車検がとおってほしいです!!笑
皆さんもそろそろ車検かも・・・（ＶＣＶ）フフ


今日はこの辺で!!泣


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以上「「すずたつ」」でした!!

登山教室～

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こんにちは～

「「すずたつ」」です!!

 

 

～市内イベント情報～

 

～登山教室～

 

 

山登り最初の一歩

 

 

開催日　　　　　：２０１２年４月１３日（金）～６月１５日（金）

 

開催時間　　　　：１９；００?２１；００

 

会場　　　　　　　：しまだ学習センター

 

 

 

山の楽しさが注目されています。

自らの足で歩くことで、自然の素晴らしさに触れ、

心の癒しさや爽快な達成感を得ることができます。

反面、安易な認識や行動は、思わぬ事故や遭難に繋がりかねません。

低山ハイキングから中級山岳への登山を計画し、

実行するための、実践的基礎知識と技術を、

座学と実践山行で学びます。

 

 

是非一度足を運んでみましょう!!

 

 

 

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以上「「すずたつ」」でした!!

目指せゴールド！！

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こんにちは!!
「「すずたつ」」だぜえ!!笑
今日はワイルドにいくぜえ!!笑



明日は茶まつりです!!
天気が崩れないでほしいですネ（・‐・）
是非みなさん金谷茶まつりへ～


昨日、免許の更新に静岡まで行ってきました!!
違反なく運よく過ごしたいと思います!!笑
目指せゴールド！！！
みなさん交通法規を守りましょう（ＶＣＶ）


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以上「「すずたつ」」です!!

金谷茶まつりへ行きましょう～！！

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!



今日は雨が降ってしまいました（＊＊）泣
夜には強雨になるそうなので気を付けて下さい!!

さて今日はイベント情報です（ＵＶＵ）

第３５回　金谷茶まつり

２年に１度の金谷地区を代表する大祭　お茶に感謝の楽しいまつり


開催日　　　　　：２０１２年４月１４日（土）、１５日（日）　雨天順延

開催時間　　　　：１０；００～２１；００

会場　　　　　　：ＪＲ金谷駅前本通り及び周辺


前夜祭の茶娘認定式で幕を開け、
１４、１５日の両日は茶娘約１３００人が登場する
「茶娘道中」や「屋台・太鼓道中」などが繰り広げられます。

かすりの着物に茜（あかね）だすき姿の茶娘が、
ＪＲ金谷駅前のメーンストリートで「金谷音頭」「ちゃっきりぶし」
などの曲に合わせた踊りを披露しながら
パレードを繰り広げる「茶娘道中」は、
この祭りのメーンイベント。

さらに夕方からは金谷６地区の屋台が出て、
市民が威勢よく引き回す「屋台道中」が行われます。

また、川越しの太鼓の演奏のほか、
お茶の展示即売、特産品の展示即売なども行います。

是非みなさん足を運んでみて下さい!!!




今日,僕はお昼にヤキソバの激辛を食べました!!
まだまだこの程度では物足りません（笑）
只今、激辛情報募集中!!!!笑



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以上「「すずたつ」」でした!!

疲労回復!!

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!



今日もいいお天気でなによりです（ＵＶＵ）
でも明日はまた天気が崩れるみたいなので
残念ですネ（＊‐＊）泣


今週末には第３５回金谷茶まつりもあるので、
是非天気が崩れないでほしいですネ（＞＜）!!
茶まつりについては
次回ブログあたりで詳しく紹介したいと思います！！
お楽しみに～（ＶＣＶ）笑


最近疲れているなと思う人に是非是非!!
４月の旬物でグレープフルーツがあります。
グレープフルーツはその栄養価が注目されています。
グレープフルーツには疲労回復・風邪予防にも
すごく効果的だそうです!!
なのでグレープフルーツを食べて元気になりましょう!!!笑



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以上「「すずたつ」」でした!!

お花見～

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!



今日はいいお天気ですネ（ＶＣＶ）!!
こういう日はお花見に行きましょう～

そして、今日は僕の誕生日なんです！！！！
心のこもった暖かいプレゼントをお待ちしておりま～す（ＣＶＣ）笑



前回のブログの続き～

どうだん原のドウダンツツジについて紹介します!!

智満寺の西に広がるどうだん原は、
千葉山ハイキングコースの中に位置しており
県下有数のドウダン郡生地。

その本数は付近一帯に約８０００本以上と言われています。
赤松に交じって、やわらかな緑のドウダンが林を埋めます。

特徴的な枝先に新葉とともに
白いスズランのようなかわいい花をたくさんつけます。

満天星（どうだん）と書く字の通り。
秋には紅葉が楽しめます。


是非足を運んでみてはいかがですか★


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以上「「すずたつ」」でした！！

ドウダンツツジ

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!



イベント情報～

千葉山どうだん原のドウダンツツジ

県下有数の郡生地　新緑に調和する白い花


開催日　　　　　：例年の見ごろ/４月中旬～下旬

会場　　　　　　　：どうだん原



詳しくは次回ブログで～！！！


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以上「「すずたつ」」でした!!

３０倍カレー!!

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!


春のせいかモヤモヤしています（笑）
でも、暑くなったり寒くなったりしていますので
体調を崩さないように十分に気を付けましょう!!


最近、僕は辛いものにハマっています!!
というか前から辛いもの大好きだったのですが
もっと好きになりました!!笑

お酒にも良く合うんですよっ！！フフ
共感できる人がいると幸いです（ＶＵＶ）!!

３０倍カレーなどにも挑戦してみたいと思っています（ＵＶＵ）!!!!ヒヒ
どれくらいの辛さなのか楽しみで～す（ＣＵＣ）
挑戦したことのある人は「「すずたつ」」までご感想を!!笑

みなさんも辛いものを食べて元気を出しましょう！！！
３０倍カレーを食べた感想はまたブログで紹介したいと思いま～す（ＵＯＵ）

みなさん良い週末を～



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ボクシングファンに・・・・！！

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こんにちは～
「「すずたつ」」です!!


今日は比較的穏やかな天気でいいですね～（ＶＵＶ）
今週末は久しぶりに天気良さそうですネ!!
でも、８日の日曜日は地域の川ざらいだー（＞＜）
みんなさぼらずに参加しましょう!!笑



イベント情報～

石畳はだしでウォーク

足指をパッと開いて、旧東海道金谷坂、石畳をはだしでウォークいたしましょう。



開催日　　　　　　：２０１２年４月７日（土）

開催時間　　　　　：１０；００～１４；００

会場　　　　　　　　：旧東海道金谷坂（集合場所　ＪＲ金谷駅前）



金谷坂の石畳は大きめの丸い山石が使われているため、
足裏をべったりと乗せると、やわらかで程良い刺激が得られます。
普段縮こまっている足指を解放し、
健康ウォークいたしましょう。

当日はちょうど、桜もかたくりの群生も見頃をむかえます。
金谷手打ちそばの会のおいしい蕎麦と
市内商店の銘菓をパックした「遠足のおやつ」もお楽しみ。
野の花見ながらのんびり歩きを楽しみましょう。


是非普段縮こまっている足指を解放してみては～（ＵＶＵ）!!



昨日行われたボクシングは見ましたか～??
亀田興毅選手見事４度目の防衛成功です!!
やっぱりボクシングはいいですね～
これからボクシングファンが増えてくれるといいと思います!!
明日もまたテレビ中継があるので是非見てくださ～い！！笑


さてさて僕もそろそろ減量ではなく（汗）ダイエット!!でも始めるかっ!!!笑



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強風注意！！

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今日は雨は上がったんですけど、
風は強風のままですね↓↓
お出かけの際はご注意を!!
こんな陽気では、自転車通勤も挑戦できません（＞＜）笑


今日はツイッタ－でお願いします!!汗

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以上「「すずたつ」」でした!!

ボクシング！！

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こんにちは～（ＶＣＶ）
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今日は大荒れの天気なので、
みなさん十分気を付けてお出かけ下さい!!
しかし、こんな天気だと桜が散ってしまいますネ↓↓泣


ところで明日はボクシングが行われます!!
亀田興毅選手の４度目の防衛戦です。
なんとしても勝って防衛してほしいですネ!!

そして、６日にも長谷川穂積選手の復帰戦
＆二人の日本人世界チャンピオンの防衛戦もありますので是非テレビの前で応援を～！！！！


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以上「「すずたつ」」でした!!

しだれ桜!!

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こんにちは～
「「すずたつ」」です！！



～イベント～

慶寿寺　しだれ桜（県指定天然記念物）

「孝養桜」の‘‘命‘‘引き継ぐ三代目


開催日　　　　　：夜桜ライトアップ/2012年4月1日（日）～4月14日（土）（予定）

開催時間　　　　：夜桜ライトアップ/18;00～21;00（予定）

会場　　　　　　　：慶寿寺



昭和31年に県の天然記念物に指定された慶寿寺のしだれ桜は、
今川範氏が父範国の遺徳などに感謝して
植えた桜で「孝養桜」とも呼ばれています。
初代は350年前に枯れてしまい、
現在の桜はその時に枝分けした二代目です。
樹高は７～８メートル、枝張り１８メートルほど。
このしだれ桜が衰弱しているため、
２００６年2月に三代目が参道入り口に植樹されました。
三代目は約20年前に二代目の枝を別のしだれ桜に接ぎ木して、
得ることができた二本の成木のうちの一本で、
ようやく花をつけるようになりました。



ぜひ足を運んでみてはいかがですか!!!!



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